自制酸梅汤
2023-06-20 09:02:08   个人图书馆-山下白鱼


【资料图】

​最近天气炎热,口渴难耐,分享一个消暑解渴的饮料——酸梅汤。

简易版酸梅汤(5~6人的份量):

山楂 50克,乌梅 25克,陈皮 10克

,甘草 10克,荷叶10克。

(分量可根据各人情况自行调整)

水3~4升,大火煲开后,转小火再煲二三十分钟,最后加入适量的冰糖。

功效:生津止渴,开胃消食。

喝冻饮料,伤肠胃。

喝酸梅汤,健康好喝又解渴。

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